coach en épargne familiale
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La cigarette électronique rencontre un vif succès, car elle n’isole plus le fumeur de son environnement. Elle produit de la vapeur d’eau aromatisée, inoffensive pour le consommateur et son entourage. De nombreux modèles sont conçus pour qu’elle ne ressemble...
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:: Organiser vos dépenses de manière innovante et efficace. Constituer une épargne souple et flexible sans contraintes. Classer les factures et autres documents importants : prélèvements automatiques, impôts, assurances, factures, abonnements. Programmer...
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Mon crédo : « Être maître de soi en toutes circonstances ». L’aventure humaine m’a appris à m’adapter à des circonstances imprévues. Depuis février de l’an 2010 j’ai pris la décision de devenir coach de vie et en épargne familiale. Les deux aspects sont...
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La vitamine D a été découverte à partir de l’étude sur une maladie : le rachitisme. Cette maladie était traitée par la prise d’huile de foie de morue. Ce n’est qu’en 1920 que l’étude de cette huile permet de découvrir la vitamine D. La vitamine D est...
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Les acides gras essentiels sont des acides gras (les composants des graisses) que le corps ne peut pas produire ou alors en quantité insuffisante. Ils doivent donc être apportés par l’alimentation. Ces acides gras essentiels sont classés en deux catégories...
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La vitamine C est la vitamine la plus conseillée par les médecins, notamment à l’approche de l’hiver ou en cas de fatigue passagère. Une consommation de 5 fruits et légumes frais permet d’apporter chaque jour une quantité suffisante de vitamine C. La...
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La vitamine B12 est une vitamine hydrosoluble, résistante à la chaleur puisqu’elle ne fond qu’à 300°C et elle est inactivée par la lumière et les solutions hautement acides ou basiques. Elle est également hygroscopique : elle absorbe l’humidité de l’air....
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La vitamine B9, aussi appelée vitamine M ou acide folique est une vitamine hydrosoluble qui joue de grands rôles dans la constitution des globules rouges, de l’ADN, des cellules musculaires et osseuses. Elle est en partie synthétisée par le corps, mais...
Lire la suiteMon amie Laure a l’exécrable tendance à faire chauffer la carte bancaire dès qu’une jolie fringue lui fait un clin d’œil, alors que ses placards regorgent déjà d’une dizaine de paires d’escarpins, de vêtements jamais portés. Son armoire pleure et s’étouffe,...
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Excellent Appétit Petit dej’ et déjeuner : obligatoire. Boire de l’eau : purifie le corps, donne un nouveau souffle. Pratique régulière d’un sport : muscle le corps et le rend résistant. Maintien du corps : en position assise ou debout, se tenir droit...
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